Ini Bahaya Duduk Yang Lama di Depan Komputer dan Kantor #53339

Ini Bahaya Duduk Yang Lama di Depan Komputer dan Kantor Bahaya Duduk Lama di Depan Komputer. ilmiah mengenai bahaya kesehatan duduk seharian di kantor. berdiri terlalu lama. Menggunakan komputer sambil berdiri Bahaya Duduk Terlalu Lama Kerja di kantor yang nyaman dengan duduk berlama lama di depan ldquo Bekerja di depan komputer membuat mata Bahaya Duduk Lama di depan Komputer Di Amerika saat ini sedang tren meja kerja yang bukti ilmiah mengenai bahaya kesehatan duduk seharian di kantor.

Ilustrasi seorang wanita mengoperasikan komputer meja

Kata sebuah studi bahwa orang yg duduk selama 11 jam / lebih, risiko 40 persen lebih besar meninggal dlm kurun waktu tiga tahun ke depan, tapi jangan takut hal itu bisa diatasi dgn aktif bergerak / olahraga.

Studi yg diterbitkan di jurnal Archives of Internal Medicine dari peneliti Australia menyampaikan ancaman serius dari gaya hidup kurang aktif / sedentari.

Studi itu menemukan sebanyak 62 persen dari peserta penelitian mengaku memiliki berat badan yg berlebihan / obesitas. Sementara itu, hampir 87 persen mengaku sedang berada dlm kondisi kesehatan yg baik, dan seperempat lainnya mengatakan menghabiskan setidaknya 8 jam untk duduk tiap hari.

Peneliti menyarankan untk menghindari bahaya bekerja sambil duduk, yakni dgn cara

"Carilah cara untk mengubah kebiasaan duduk yg terlalu lama. Cobalah untk lebih banyak berdiri / berjalan jika memungkinkan"

Nyeri Punggung adalah Penyakit Orang Kantor dan Orang Yang mengoperasikan komputer

Penyakit yg di derita oleh pekerja kantoran / orang yg duduk terlalu lama di depan komputer, yakni Nyeri Punggung. Ilmuwan menyarankan melakukan peregangan dan berjalanlah tiap satu jam.

Posted by Unknown