30 MANFAAT BUAH MANGGA UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN

Ingatkah kalian bahwa buah dan sayur sangat dianjurkan karena baik untk kesehatan, namun bukan hanya untk menjaga kesehatan tubuh ternyata bisa jg untk menjaga kecantikan. Termasuk buah yg satu ini. Siapa yg gak suka buah mangga? rasanya yg manis dan enak ketika sudah matang, bahkan yg masih mentahpun banyak sekali dicari orang entah itu untk membuat makanan seperti rujak ataupun untk ibu hamil yg sedang ngidam. Jangan cuman memakannya saja tapi anda jg harus mengetahui apa saja sih manfaatnya.

Sejarah Buah Mangga

Buah Mangga / dlm bahasa latinnya "mangifera indica" berasal dari daerah bombay, India dan daerah sekitar kaki gunung himalaya. Dari sanalah buah ni kemudian menyebar luas ke indonesia, bahkan kemudian ada yg tersebar sampai ke daerah eropa, termasuk jg afrika dan asia.

Manfaat Buah Mangga untk Kesehatan dan Kecantikan

Mangga

Buah mangga diindia sering digunakan sebagai makanan pokok, apalagi ketika terjadi musim paceklik (kekurangan bahan makanan). Karena itulah diindia banyak sekali orang yg suka sekali menanam pohon mangga. Ditambah lagi bagi orang yg beragama hindu pohon ni sering disebut sebagai pohon suci karena konon katanya memrupakan penjelmaan dari Prajapati. Sehingga dpt kita simpulkan bahwa ternyata buah mangga itu telah lama dibudidayakan bahkan berabad abad tahun yg lalu.

Tanaman buah mangga bahkan sangat baik untk lingkungan. Karena Tanaman mangga ni metupakan tumbuhan yg musiman makanya buah ni biasanya bisa dpt dipanen selama setahun sekali.

Jenis Buah Mangga

Mangga memiliki jenis yg beraneka ragam berikut ni ada beberapa jenis mangga

1. Mangga Arum Manis

Mangga Arumanis

Mangga arumanis / didaerah lain disebut jg mangga gadung, merupakan buah yg sangat banyak sekali kita jumpai. Bahkan sipa sih orang yg tak tahu mengenai buah mangga jenis ini, ketika mendengarnya saja pasti langsung ingat rasanya yg manis dgn dagingnya yg tebal ditambah lagi harumnya sangat menggugah selera.

2. Mangga Golek

Mangga Golek

Mangga golek memliki bentuk yg unik dan khas serta ukurannya yg cukup besar. Mangga ni katanya merupakan mangga yg pertama kali dikembangkan diindia. Namun pd saat dibudidayakan diindonesia mangga golek ni bentuknya agak berbeda dgn yg ada diindia. Mangga ni sangat terkenal didaerah purbalingga. Bahkan mangga ni jg dpt dikatakan sebagai mangga lokal dgn varietas unggul.

3. Mangga Manalagi

Mangga Manalagi

Mangga ni merupakan mangga persilangan dari mangga gadung dan mangga golek. Tapi pd dasarnya dilihat sepintas mangga ni lebih mirip ke mangga golek hanya saja lebih gemuk dan mungil. Kelebihannya mangga jenis ni tak mudah busuk setelah dipetik.

4. Mangga Madu

Mangga Madu

Buah mangga madu sebenarnya mirip mirip dgn buah mangga gadung. Namun mangga ni memiliki warna kuit yg khas yaitu kuning cerah ketika sedang matang. Buah ni sangat samnis seperti madu maka dari itu mangga ni jg sering disebut mangga madu.

5. Mangga Telur

Mangga Telur

Jenis mangga ni berbentuk kecil seperti telur, biasanya mangga ni jg disebut mangga endog (endog dlm bahasa sunda yg artinya telur).Mangga ni sangat bagus untk ditanam karena tahan akan penyakit. Namun sayangnya karena mangga ni berukuran kecil mangga ni kurang digemari.

6. Mangga Gedong Gincu

Mangga Gincu

Mangga ni memiliki warna yg kulit yg berbeda dari yg lain. Warnanya terkadang bergradasi dari orange ke hijau sehingga sangat indah dilihat dan menggugah selera. Mangga ni memiliki kandungan air yg cukup banyak dan didominasi oleh rasanya yg manis.

7. Mangga Apel

Mangga Apel

Buah Mangga Apel ni disebut mangga apel karena memiliki bentuk yg bulat menyerupai buah apel. banyak sekali orang yg menyukai jenis ni karena rasanya yg khas.

Selain jenis buah mangga diatas masih banyak lagi jenis - jenis buah mangga lainnya yg tersebar diseluruh indonesia contohnya buah mangga kweni, mangga indramayu, mangga kecik, mangga cengkir, mangga kebembam, mangga embacang pokoknya masih banyak deh bentuk dan jenisnya.

Berbagai Macam Khasiat Buah Mangga

1. Manfaat Buah Mangga untk Kesehatan

• Bisa dijadikan sebagai pencegah penyakit Kanker.
• Mampu menurunkan kadar kolestrol yg tak baik untk tubuh kita
• Membantu meberikan nutrisi yg baik dan sehat untk mata
• Bisa melindungi pencernaan anda karena memiliki banyak serat yg akan membantu memperlancar pencernaan.
• Dapat menjaga tubuh sehingga selalu dlm kedadaan fit dan meningkatkan daya tahan imun kita dari serangan berbagai macam penyakit jahat,
• Buah mangga jg sangat baik dan bermanfaat bagi ibu hamil, apalagi buah mangga sudah tak asing lagi sering dicari oleh ibu yg sedang ngidam
• Dapat membantu meningkatkan kadar insulin.
• Mengandung kadar glikemk yg rendah, sehingga apabila penderita diabetes mengkonsumsi buah mangga tak akan membahayakan.
• Dengan meminum jus mangga akan membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan mengurangi rasa letih tubuh.
• mampu menurunkan panas dlm tubuh
• Dapat digunakan sebagai desinfektan bagi tubuh.
• Dapat membantu membersihkan darah
• Mampu menghilangakan bau badan yg berlebih pd tubuh
• Dapat membantu menstabilkan denyut jantung
• Mengaktifkan Kontraksi pd otot
• Membantu tekanan radah pd tubuh
• Bisa jg dipakai untk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan
• Mengobati penyakit influenza
• Asma
• Gusi berdarah
• Peradangan pd tenggorokan
• Mengobati dan mengurangi dampak karena cacingan
• Mengoabati gangguan menstruasi
• Hernia
• Rematik
• dan bahkan masih banyak lagi khasiatnya bagi kesehatan tubuh.

2. Manfaat Buah Mangga untk kesehatan

• Mampu membantu dlm proses pengobatan penyakit kulit seperti bisul, borok dll
• Bisa membantu mencegah terjadinya penuaan dini karena buah mangga mengandung anti oksidan yg mampu membantu mencegah datangnya tanda penuaan seperti keriput dll. sehingga wajah tetap awet muda.
• Mampu membantu mencerahkan kembali kulit yg sudah terbakar oleh matahari
• Bisa dijadikan sebagai masker buah alami untk menjaga kulit sensitif
• Membantu membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan segar
• Mengobati komedo yg ditumpuk ditubuh
• Bisa dikonsumsi pd saat diet karena mampu membantu dlm program diet anda
• Mampu mempercepat infeksi khususnya yg diakibatkan oleh jerawat
• Dapat membantu mempercepat pengengkatan sel kulit mati / membantu regenerasi pd kulit
• Menjaga kulit agar tetap terjaga keelastisannya
• Membantu melembutkan kulit

Wah tak disangka sangka ya ternyata Khasiat Buah Mangga untk Kesehatan dan Kecantikan sangat banyak sekali. Maka dari itu sering - seringlah mengkonsumsi buah mangga. Tapi inga boleh makan banyak tapi secukupnya saja. Karena segala sesuatu yg sifatnya berlebihan pasti kurang baik untk tubuh.

Nah sudah dulu ya artikel hari ini, semoga bermanfaat. Jangan lupa beri like ya dan share jg pd teman - teman anda. Terima kasih telah berkunjung.

Referensi

- 9 Buah dan Sayur Sakti TAngkal Penyakit
- Budi Daya Tanaman Mangga
- http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/11/manfaat-unik-mangga-kesehatan-tubuh.html
- http://kbunq.blogspot.com/2014/09/macam-macam-buah-mangga.html
- http://merdeka.com/gaya/ini-5-manfaat-mangga-untuk-kecantikan-kulit.html
- http://tubuhwanita.com/manfaat-buah-mangga-bagi-kesehatan

Posted by Unknown