Sakit Gigi memang sangat menyiksa, sakitnya yg teramat sangat membuat penderitanya mengalami kesulitan dlm beraktifitas, untk makanpun rasanya sesuatu yg sangat sulit, baru saja makanan masuk kemulut langsung bertambah sakitnya.
Seseorang yg sedang mengalami sakit gigi sering dibingungkan dlm hal memilih makanan karena takut membuat giginya bertambah sakit. Nah jika anda saat ni sedang mengalami sakit gigi, anda bisa memilih jenis makanan ini.
inilah 5 jenis makanan lunak dan sehat yg bisa dikonsumsi saat sakit gigi :
1. Sup
Sup adlh salah satu makanan lunak yg menyehatkan yg aman dikonsumsi saat sakit gigi. Kandungan berbagai jenis sayuran yg ada didalamnya dpt mencukupi kebutuhan nutrisi anda.
2. Kentang rebus
Kentang bisa anda konsumsi untk memenuhi kebutuhan karbohidrat anda saat sedang sakit gigi, kentang jg mengandung zat besi dan zinc yg bisa mengurangi rasa sakit akibat sakit gigi. Rebuslah kentang dgn ditambah sedikit bumbu untk menambah citarasanya.
3. Telur
Kebutuhan anda akan protein saat sakit gigi dpt anda penuhi dgn mengonsumsi telur, telur jg dpt membantu meringankan rasa sakit gigi anda.
4. Yogurt
Selain lembut sehingga tak akan menyakiti gigi anda yg sedang sakit, yogurt jg mengandung kalsium yg dpt menguatkan gigi anda.
5. Bubur
Bubur sangat lembut sehingga saat anda sedang sakit gigi tak akan merasa kesulitan untk memakannya, hanya jangan menambahkan makanan lain yg bertekstur keras karena dpt menyakiti gigi anda yg sedang sakit.
0 Response to "Makanan Untuk Penderita Sakit Gigi"
Post a Comment