1. Tidur Hanya 6 Jam Sehari
Kurang tidur tak hanya memberi efek negatif terhadap penampilan, kesehatan dan kemampuan untk menghadapi stres tiap hari. Tapi jg 'membunuh' hasrat bercinta. Kekurangan tidur yg parah bisa menurunkan level testosteron --hormon seks pd pria dan wanita. Sedikitnya, orang dewasa harus punya waktu tidur tujuh jam sehari.
2. Mendengkur
Masalah mendengkur ni tak hanya mengganggu penderita, tapi jg orang yg tidur di sebelahnya. Mengalami sleep apnea, / kondisi yg menyebabkan pernapasan tak normal sepanjang malam bisa menyebabkan kurangnya jam tidur. Tidak hanya mengganggu dorongans eks tapi jg meningkatkan hasrat makan, menyebabkan kenaikan berat badan.
3. Depresi
Faktor psikologis seperti takut, stres, depresi / frustasi jg bisa menyebabkan libido turun. Stres di tempat kerja, banyak tugas yg harus diselesaiakan dlm waktu bersamaan / masalah keuangan bisa menyebabkan tekanan secara psikis yg berujung pd berkurangnya gairah seks.
4. Kegemukan
Sebuah penelitian yg dilakukan di Inggris menyurvei 3.000 wanita berusia 20-40 tahun. Dari survei tersebut terbukti 73 persen wanita sengaja menunda kegiatan bercinta mereka dgn pasangannya, hanya karena merasa tubuhnya kurang seksi. Tumpukan lemak di pinggul, paha yg besar serta perut buncit adlh beberapa hal yg membuat wanita tak mau bercinta.
5. Jantung Bermasalah
Hal pertama yg dilakukan dokter pd pasien yg mengalami disfungsi ereksi biasanya memeriksa kemungkinan adanya penyakit pembuluh darah / gangguan jantung.
Penis pria dipenuhi pembuluh vena, dan aliran darah yg baik akan menghasilkan ereksi yg sempurna. Jantung, merupakan organ paling penting dlm proses peredaran darah. Jika terjadi gangguan pembuluh arteri, maka aliran darah yg menuju jantung tersendat, menghalangi peredaran darah ke area genital sehingga ereksi tak sempurna.
6. Obat-obatan
Ironisnya, beberapa jenis obat yg seharusnya menyembuhkan penyakit justru bisa menimbulkan masalah baru. Obat-obatan untk mengatasi depresi dan beberapa pengobatan untk gangguan tekanan darah tinggi bisa mengurangi hasrat bercinta. Segala jenis obat yg mempengaruhi sistem syaraf pusat jg bisa berefek pd libido.
7. Masalah pd Leher
Bagian bawah leher terdapat kelenjar thyroid yg berfungsi meregulasi metabolisme melalui hormon thyroid. Kelenjar thyroid yg tak normal bisa mengurangi hasrat seksual secara signifikan, terutama pd wanita yg telah mengalami menopause.
8. Olahraga Berlebihan
Sama halnya seperti kurang tidur, segala kondisi yg menyebabkan kelelahan bisa menurunkan hormon seks dan meningkatkan hasrat makan. Dalam kasus ini, adlh olahraga yg berlebihan. Bekerja di kantor seharian lalu pergi fitnes di malam harinya usai kerja, akan mengakibatkan kelelahan yg teramat sangat sehingga libido pun berkurang.
9. Smartphone Anda
Laptop dan smartphone bisa mengalihkan Anda dari satu sama lain. Dan tentunya menjadi sangat tak mungkin untk otak memikirkan seks ketika dua detik sebelumnya, Anda membalas email dari atasan," tambahnya.
10. Rokok dan Alkohol
Rokok bukan hanya bisa membunuh jantung dan paru-paru, tapi jg berefek pd kesehatan pembuluh darah. Di sinilah rokok bisa mempengaruhi kehidupan seks karena menyebabkan aliran darah ke area intim menjadi tak lancar. Sementara alkohol bisa mengurangi kemampuan pria maupun wanita untk orgasme.
11. Tidak Pernah Berlibur
Menjalani kehidupan ni dgn berbagai tekanan yg ada bisa menyebabkan orang merasa stres. Stres ni lah yg sering disebut sebagai musuh seks nomer satu. Oleh karena itulah untk melawan stres tersebut, Anda dan pasangan perlu liburan bersama.
12. Penis Bengkok
Seringkali masalah penis bengkok / disebut Peyronie membuat pria merasa rendah diri, minder dan takut tak bisa menjalani kehidupan seksual secara normal. Peyronie ditandai oleh plak / benjolan keras, yg terbentuk pd jaringan ereksi penis. Plak sering terbentuk karena adanya peradangan yg dpt berkembang menjadi jaringan fibrosa.
Meskipun penyebab Peyronie tak diketahui pasti, beberapa dokter berteori bahwa kelengkungan / bengkok terjadi akibat adanya trauma pd penis. Adanya gesekan secara tak langsung yg menyebabkan cedera / pendarahan ringan. Sepertiga laki-laki dgn Peyronie merasakan rasa sakit pd saat ereksi, dan beberapa lainnya menjadi impoten. Dalam beberapa kasus, kepala penis tak terisi darah.
Pasien penis bengkok direkomendasikan minum vitamin E tiga kali per hari. Vitamin E dpt meningkatkan penyembuhan dan mencegah jaringan parut. Selain itu, ada jg Advil / Aleve untk efek anti-inflamasi.
13. Melahirkan
Setelah melahirkan wanita akan merasakan menurunnya libido. Hal itu karena berbagai hal mulai dari kurang tidur, hormon yg fluktuatif hingga perubahan berat badan pasca melahirkan. Karen Boyle, MD, ahli bedah urology dan ahli kesehatan seksual pria dan wanita, menambahkan melahirkan jg bisa menyebabkan wanita merasakan perubahan pd Miss.V, misalnya menjadi kurang sensitif dan sulit untk orgasme.
14. Pertengkaran
Perselisihan dgn pasangan yg tak diselesaikan dgn tuntas, jg bisa menyebabkan turunnya libido pasangan. Ketika kemarahan dan dendam menumpuk selama berminggu-minggu, ni bisa muncul ke permukaan ketika pasangan berada di tempat tidur.
15. Pasangan yg Menyebalkan
Poin ke-15 ni tentu Anda sudah mengetahui maksudnya seperti apa. Ketika menikah, Anda dan suami seharusnya saling mencintai di masa susah maupun senang. Tapi kalau salah satu pihak mau senangnya saja, pihak lainnya akan merasa marah dan bukan tak mungkin rasa ketertarikan / gairah menjadi hilang.
16. Perselingkuhan Emosional
Keberadaan Facebook dan situs jejaring sosial lainnya bisa membahayakan Anda dan pasangan. Ketika salah satu pihak melihat pasangannya 'merayu' orang lain di Facebook / Twiter, itu bisa membuatnya didera cemburu. Apalagi jika dilakukan cukup sering, 'perselingkuhan' itu bisa membunuh gairah.
source : http://okezone.com, http://tempo.co
0 Response to "[Health Sex] Faktor yang Mempengaruhi Turunnya Libido Pria dan Wanita"
Post a Comment