Hilangkan Keriput Di Wajah Dengan Melakukan 10 Kebiasaan Ini - Agama

lusihkas.blogspot.com - Ini dia Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah| Kulit melindungi selurut tubuh, tapi hanya kulit wajahlah yg umumnya menjadi pusat perhatian.

Ketika kulit wajah terlihat sehat, kencang, berkilau dan muda, maka orang lain akan melihat kencantikan di wajah anda dan bertanya-tanya tentang bagaimana cara membuat wajah anda hilang dari kerutan.

Banyak sekali pertanyaan yg mungkin saja bisa muncul seperti makanan apa yg dikonsumsi, dan kegiatan apa saja yg dpt dilakukan sehingga bisa berefek pd tampilang kulit.

Untuk itu pd kesempatan kali ni saya akan membagikan beberapa tips yg bisa anda coba untk menghilangkan keriput di wajah anda.

Dengan mengikuti tips dibawah ini, maka keinginan anda untk mendapatkan kulit yg kencang dan tampak muda akan terwujud.

Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Dengan Cepat Selain menggunakan Krim / obat-obatan untk mencegah kriput di wajah, alangkah baiknya anda jg mencoba beberapa Tips di bawah karena selain murah dibandingkan dgn menggunakan Krim jg terbebas dari efek samping yg bisa membuat wajah anda rusak.

1. Konsumsi Makanan Sehat Bagi anda yg menginginkan wajah yg sehat, maka mengkonsumsi makanan sehat merupakan langkah awal yg bisa anda lakukan. Konsumsilah makanan yg mengandung antioksidan dan vitamin C seperti ikan, sayuran dan buah-buahan.
Dengan mengkonsumsi makanan yg kaya akan antioksidan dan vitamin dpt membuat wajah anda terlihat sehat dan tampak muda. Jauhilah makanan yg mengandung lemak karena itu bisa berdampak buruk terhadap kulit wajah anda.
Beberapa penelitian jg merekomendasikan untk mengkonsumsi makanan karbohidrat kompleks seperti gandum dan pasta, serta protein sehat.
2. Tambahkan Asupan Vitamin
Krim anti aging yg biasa dipakai memang sudah mengandung Vitamin C dan Vitamin E, tapi alangkah baiknya jika kita jg mengkonsumsi antioksidan untk memberikan efek baik terhadapa kulit dari dalam.

Konsumsi makanan kaya vitamin, dan mineral selenium yg dpt menjaga kulit dari kerusakan yg disebabkan oleh sinar mataharari.

Bahkan zat-zat tersebut jg bisa melawan tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan perubahan warna kulit.

3. Lakukan Olahraga Ruti
Bagi anda yg belum terbiasa berolahraga, maka saatnya anda untk memulai kebiasaan tersebut tiap harinya. Dengan melakukan olahraga secara rutin dpt membantu tubuh anda menjadi lebih sehat terutama kulit.

Olahraga akan meningkatkan sirkulasi dan membantu memelihara kesehatan kulit. Aliran darah akan membawa nutrisi dan oksigen, sehingga dgn mudah memproduksi kolagen yg akan menunda penuaan.

Keringat yg keluar ketikan berolahraga tak akan menyumbat pori-pori tubuh sehingga tak membuat pori-pori tersumbat kotoran. Hindari menggunakan Headband yg terlalu ketat karena dpt menyebabkan iritasi pd kulit, itu disebabkan karena keringat yg menumpuk dikulit.

4. Jaga Kulit Dari Sinar Matahari
Penyebab lain yg bisa merusak kulit anda adlh Sinar matahari, sekitar 90% penyebab kerusakan kulit disebabkan oleh Sinar matahari. Karena itu sangat penting untk anda agar selalu melindungi kulit anda agar tak berpapasan langsung dgn sinar matahari, gunakanlah produk tabir surya yg mengandung zinc oxide, titanium dioxide, / avobenzone.
Tabir surya dgn SPF 30 / lebih adlh pilihan terbaik untk melindungi kulit dari sinar matahari. Hindari terkena sinar matahari secara langsung sekitar Jam 10 hingga Jam 2. Karena waktu itu merupakan waktu yg sangat panas yg bisa berdampak pd kulit anda.
5. Tidur Cukup dan Berkualitas
Tidur yg cukup dan baik bisa jg berdampak baik terhadap tubuh terutama kulit di wajah. Coba anda perhatikan kulit wajah anda, jika terlihat lingkaran hitam di bawah mata, kulit pucat, dan mata sembab, ni adlh tanda bahwa anda kurang tidur.
Cobalah untk tidur yg cukup, kurang lebih 7-8 Jam setiam malam agar dpt membuat tubuh dan kulit menjadi sehat. Selain itu perhatikan jg model tidur anda selama ini, apakah cara tidur anda sudah benar?
Jangan tidur dgn wajah mengarah ke bantal, itu dpt menyebabkan kulit menjadi berkerut karena tertekan bantal. Tidurlah dgn posisi terlentang / atau menyamping dgn posisi tangan dipipi. Dengan melakukan posisi tidur tersebut dpt membuat kulit wajah bisa bernafas sehingga menjadi sehat.
6. Mengatasi Keriput dgn Makanan Antioksidan Selain mengkonsumsi makanan sehat yg kaya akan Antioksidan, anda jg bisa menggunakan makanan antioksidan tersebut sebagai bahan alami untk membuat wajah anda menjadi lebih sehat dan terlihat lebih muda. Berikut beberapa makanan Antioksidan yg bisa anda coba gunakan

• Pisang Buah pisang merupakan salah satu buah yg bermanfaat untk kesehatan. Pisang banyak mengandung Vitamin yg dpt membuat tubuh lebih sehat terutama pd kulit. Bagi anda yg ingin mencobanya, silahkan siapkan beberapa buah pisang.
  
  Kemudian haluskan hingga benar-benar halus seperti krim, setelah itu oleskan secara merata pd wajah. Namun, sebelum di oleskan pd wajah sebaiknya cuci wajah hingga bersih. Setelah di oleskan diamkan 30 menit.
  
  Setelah 30 menit, silahkan bersihkan dgn menggunakan air hangat. Setelah di cuci, lakukan pijitan halus / dgn mengusap-usap wajah untk mendapatkan hasil yg maksimal.
  
  
• Anggur Hijau Selain enak dimakan, Anggur hijau jg ternyata dpt digunakan untk kesehatan kulit wajah. Caranya, siapkan beberapa buah anggur hijau, kemudian potong hingga menjadi dua bagian lalu usapkan potongan tersebut pd seluruh bagian wajah hingga merata selama kurang lebih 20 menit. Setelah selesai bersihkan wajah hingga bersih. Untuk mendapatkan hasil yg maksimal silahkan ulangi tiap harinya.
  
  
• Kulit Semangka Bagi anda yg gemar mengkonsumsi Semangka, jangan langsung buang kulitnya. Selain segar dimakan, ternyata dgn tekstur yg halus pd bagian semangka bisa digunakan untk membuat kulit wajah menjadi lebih sehat.
  
  Setelah memakan semangka silahkan cuci terlebih dahulu kemudian usapkan kulit bagian dalamnya ke wajah anda secara perlahan hingga 15 menit. Kulit semangka ni dpt menyegarkan kulit dan membuat kulit lebih halus.
  
  
• Nanas Salah satu buah yg mempunyai banyak manfaat jg adlh Nanas. Nanas banyak mengandung Vitamin C yg baik untk menghilangkan kerutan di kulit wajah.
  
  Cukup dgn mengupas buah nanas kemudian dipotong hingga kecil-kecil ( Jangan terlalu kecil ), setelah itu dibersihkan lalu oleskan pd bagian wajah yg mengalami kerutan. Contohnya disekitar mata, / sekitar mulut. Diamkan hingga mengering dan setelah itu cuci menggunakan air hangat.
  
  
• Bengkoang dan Kentang Bengkoang jg kaya akan Vitamin C, sehingga baik untk kesehatan kulit terutama kulit pd wajah. Cukup dgn menghaluskan Bengkoan dan Kentang hingga halus, kemudian oleskan ke wajah hingga merata. Lakukan ni pd malam hari, kemudian diamkan hingga keesokan harinya. Setelah bangun bilas dgn air hangat.
  
  Bengkoang dan Kentang ni dpt membuat kulit menjadi lebih kencang dan membuat pori-pori lebih kecil.
  
  
• Ketimun Ketimun mempunyai banyak manfaat untk kulit wajah, dan memang mentimun merupakan buah yg mempunyai kandungan Vitamin. Selain harganya yg murah, proses pengerjaannya pun sangat mudah.
  
  Cukup dgn mengupas ketimun kemudian potong-potong tipis dan tempelkan di wajah yg berkerut / keriput. Diamkan hingga 30 menit setelah itu cuci wajah.
  
  Keriput sebenarnya disebabkan oleh kotoran yg menempel di wajah. Dengan menggunakan ketimun sebagai masker dpt mengangkat kotoran yg menempel diwajah sehingga wajah menjadi lebih lunak dan lebih segar.
  
  
• Susu Bubuk Ternyata selain memberikan manfaat dari dalam, Susu Bubuk jg memberi manfaat terhadap tubuh dari luar yaitu membuat kulit lebih lembab dan dpt menghilangkan keriput.
  
  Bagi anda yg ingin mencobanya, cukup campurkan 4 Sendok Susu Bubuk, 2 Sendok Madu, 2 Sendok air hangat kemudian aduk hingga merata. Lalu oleskan campuran tadi ke wajah kemudian tutup wajah dgn handuk kecil yg sudah dibasahi dgn air hangat. Diamkan hingga 10 menit.
  
  Setelah itu bersihkan wajah menggunakan handuk tadi dan cuci hingga bersih. Silahkan coba tips ni tiap hari / 3 kali seminggu untk mendapatkan hasil yg maksimal.
  
  
• Minyak Zaitun Minyak Zaitun mengandung Vitamin C, D, dan E, antioksidan, dan Zat Besi yg dpt meregenerasi kulit dan membuat kulit menjadi lembab. Tidak seperti minyak lainnya, Minyak Zaitun sangat baik digunakan untk perawatan kecantikan.
  
  Caranya yaitu oleskan Minyak Zaitun pd wajah ketika malam hari sebelum tidur. Tapi sebelum dioleskan, pastikan wajah anda sudah bersih / sudah dicuci. Diamkan hingga pagi, setelah itu bersihkan menggunakan sabun.
  
  Minyak Zaitun ni bisa dicampur dgn perasan air lemon yg berfungsi membuat kulit lebih cerah dan berseri. Jika keduanya digabung dpt membuat kerutan pd wajah menghilang. Tambahkan jg Outmael dan putih telur untk membuat kulit wajah lebih kencang.
  
  
• Daun Teh Dauh teh merupakan bahan andalan bagi wanita jepang karena banyak mengandung khasiat yg dpt membuat kulit lebih sehat dan kencang.
  
  Baca Juga : 4 Hal Ini Membuat Tubuh Langsing Seperti Wanita Jepang
  
  Daun teh mengandung 400 bahan kimia yg diataranya seperti Catechins, senyawa Aromatic Oil, senyawa karbohidrat, protein, berbagai Asam Amino, vitamin dan mineral, Pectin dan lain-lain, yg dpt membuat kulit menjadi lebih cerah dan bersih, serta mampu mengurangi munculnya keriput pd wajah.
  
  
• Tomat Setelah dibahas tentang cara menghilangkan kerutan / keriput diwajah, nah tomat disini berfungsi untk mempertahankan wajah agar tetap terhindar dari masalah tersebut. Dengan Tomat, kelembaban dan kekencangan kulit dpt dipertahankan.
  
  Caranya, silahkan iris-iris tomat hingga beberapa potong. Kemudian haluskan hingga merata lalu campurkan dgn madu, aduk hingga campuran merata dan kemudian oleskan pd wajah hingga rata. Cara ni efektif untk menghilangkan kerutan / keriput di wajah.

7. Perbanyak Konsumsi Air Mineral
Air putih merupakan salah satu bahan mineral yg sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama pd kulit anda. Dengan meminum air putih 2 liter tiap harinya, dpt membuat tubuh terhindar dari Dehidrasi dan membat kulit menjadi lebih lembab.

Rajinlah minum air mineral terutama pd waktu pagi karena waktu pagi merupakan waktu dimana tubuh menjadi kehilangan banyak cairan setelah tidur selama beberapa jam.
8. Perhatikan Kebersihan Kulit dan Badan
Mungkin anda menganggap sepele kebiasaan yg satu ini, tetapi manfaatnya sangat besar untk kulit anda terutama pd wajah. Dengan membersihkan wajah 5 kali sehari dan mandi 2 kali sehari dpt membuat tubuh dan wajah anda terhidar dari keriput / penuaan.
Dengan membersihkan wajah tiap harinya dpt membuat wajah lebih halus, dan kencang. Karena air mengangkat kotoran yg menempel pd wajah, dan usahakan jangan menggunakan produk pembersih wajah. Cukup menggunakan air saja.
9. Hindari Kebiasaan Merokok dan Minum Kopi
Dari dulu memang Merokok memiliki dampak yg tak baik terhadap tubuh, selain paru-paru ternyata merokok dan minum kopi dpt merusak kesehatan kulit anda. Karena Rokok dan Kopi mengandung Nikotin dan Cafein yg dpt memicu radikal bebas sehingga berdampak terhadap kulit anda.

Usahakan bagi anda yg perokok untk menghindari hal tersebut, merokok hanya membuat pelakunya kecanduan saja, tak mempunyai manfaat apa-apa dan malahan hanya bisa merusak tubuh anda. Untuk peminum kopi kalau bisa dikurangi dan jangan terlalu sering untk meminumnya. Jika anda menginginkan wajah tanpa kerutan dan cerah usahakan untk menghindari yg dua ini.

10. Kurangi Strees
Selain berdampak pd kondisi psikologi kita, Stress jg berdampak terhadap kulit anda. Tuntutan pekerjaan dan masalah lain bisa membuat seseorang menjadi Stres.
Jadi usahakan untk anda selalu berfikir positif dlm keadaan apapun. Belajarlah untk selalu berfikir positif dgn selalu mensyukuri apa yg diberikan kepada kita, dan sekali-kali lakukan relaksasi / menghibur diri anda agar dpt terlihat lebih muda kembali dan terlihat ceria.
Bisa jadi cara untk mengatasi Stres adlh mempertabal keimanan kita terhadap pencipta kita, sering-seringlah membaca kitabnya dan pahami isinya agar membuat diri anda lebih nyaman dan merasa tenang.

---

Jadi Kesimpulan yg bisa kita ambil dari pemaparan di atas adlh memperbaiki pola hidup kita, mulai dari kebugaran, makanan, hingga menghindari sesuatu yg bisa saja berdampak tak baik terhadap tubuh terutama kulit kita.
Untuk anda yg memimpikan kulit kencang, halus, dan tampak lebih mudah dan terhindar dari kerutan / keriput. Silahkan lakukan Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah ni secara teratur hingga mendapatkan hasil yg anda inginkan.

Posted by Unknown