Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat-Obatan - Kecantikan

lusihkas.blogspot.com - Setiap orang pasti pernah merasakan yg namanya sakit kepala entah itu karena pola makan yg tak teratur, pusing karna tugas kantor, / pusing dgn pelajaran sekolah / tugas kampus dan hal lainnya yg bisa saja menyerang kepala anda jadi terasa sakit. Tentunya hal itu bisa saja menggangu aktivitas anda iya kan?

Nah pastinya kamu jg mencari tahu dong apa obat sakit kepala yg tiba-tiba datang dlm aktivitas anda, jika iya ? Artikel kali ni tepat sekali untk anda baca terus, karena pd artikel kali ni akan membahas gimana sih caranya mengobati sakit kepala? Yang sering sekali mengganggu aktivitas anda, yg tentunya hal tersebut sangat merugikan anda. Bagimana tak merugikan, sebab sakit kepala akan menyebabkan pikiran anda tak fokus.

Tapi perlu anda ketahui penggunaan obat sakit kepala terkadang malah bisa menyebabkan ketergantungan yg membuat orang jadi sering sakit kepala. Saya sendiri telah membuktikan bahwa mengurangi penggunaan obat sakit kepala bisa mengurangi frekuensi sakit kepala kita, dan akhirnya saya terlepas dari yg namanya ketergantungan obat sakit kepala, tapi tak menutup kemungkinan kita tak harus minum obat karna bagimanapun obat adlh penangan pertama dlm tiap penyakit.

Jadi, daripada anda harus selalu minum obat begitu sakit kepala datang, cobalah beberapa cara alami yg bisa anda lakukan untk mengobati sakit kepala anda ? Berikut ni cara mengobati sakit kepala secara alami :

1. Kurangi Beban Pikiran
Penyebab pertama yg bisa membuat kepala anda sakit adlh terlalu banyak beban pikiran (Stres Berat). Untuk itu kurangi beban pikiran anda yg bisa menyebabkan sakit kepala datang. Cara nya cukup mudah yai rileksasikan pikiran dgn berbagai macam diantaranya mandi air hangat, konon katanya mandi air hangat ni bisa membuat otot-otot anda menjadi rileks, dan coba anda selingi dgn sedikit pijatan kepada kepala anda. Hal ni tentunya dpt mengobati sakit kepala anda.

2. Minum Air Secukupnya.
Sakit kepala pun bisa terjadi karna anda kekurangan cairan pd tubuh anda sehingga anda mengalami dehidrasi yg bisa menyebabkan kepala anda sakit. Untuk itu minumlah air putih secukupunya agar cairan dlm tubuh kita bisa terisi kembali dan sakit kepala anda dpt mereda.

3. Tidur Secara Teratur
Kekurangan tidur tentu saja bisa menyebabkan kepala anda sakit. Dengan menjaga pola tidur anda secara teratur sakit kepala yg anda alami akan berkurang sebab kinerja otak pun perlu adanya istirahat.

4. Teknik Akupuntur
Teknik akupuntur ni dpat mengurangi / membantu melepaskan endorphin, yaitu penghilang rasa sakit dlm tubuh anda. Dengan melakukan teknik ni dpt menghancurkan ketegangan sakit kepala kronis. Untuk melakukan teknik ni sebaiknya dilakukan oleh yg lebih profesional, / lebih tepatnya anda bisa datangi terapi-terapi akupuntur di daerah anda.

5. Meminum Kopi
Untuk sakit kepala ringan, minum secangkir kopi bisa jadi pilhan anda, sebab dgn meminum kopi bisa mengobati sakit kepala yg begitu manjur. Karena kafein dlm kopi dpt menghambat adenosine, sejenis neurotransmiter yg bisa menyebabkan pembuluh darah melebar dan dpt menciptakan tekanan. Ini pun bisa berfungsi sebagai penghalau reseptor otak yg menekan dan menyempitkan pembuluh darah, karna beban pikiran yg berat tadi.

Dengan mengkonsumsi kafein sesaat setelah sakit kepala jg bisa membantu meredakan rasa sakit di kepala anda. Tapi hal ni tak berlaku untk orang suka mengkonsumsi kopi lebih dari satu cangkir tiap harinya, ni berlaku bagi mereka yg jarang minum kopi pd umumnya.

Dengan cara alami mengobati sakit kepala seperti yg sudah di jelaskan di atas, semoga dpt membantu anda dlm menangani sakit kepala anda pd tiap saat sakit itu datang.

Baca jg artikel tentang obat sakit pinggang dan obat sakit gigi dgn menggunakan bahn-bahan alami.

other source : http://bbc.co.uk, http://instagram.com, http://kesehatan.gen22.net

Posted by Unknown