lusihkas.blogspot.com - Cara Diet Sehat - Tahukah anda dgn Anindya Kusuma Putri? Perempuan yg satu ni tentu sudah tak asing ditelinga anda. Ya, sejak memenangi pemilihan Putri Indonesia 2015, perempuan yg kerap disapa Anindya ni menjadi super sibuk dgn kegiatan dan bermacam agenda sesuai dgn gelar yg disandangnya. Ya, walaupun super sibuk, Putri indonesia 2015 ni selalu memperhatikan penampilan dan menjaga berat badannya. Tidak heran jika tubuhnya selalu terlihat langsing dgn berat badan yg ideal. Ternyata ada rahasianya, lho?
Pada mulanya, berat badan Anindya mencapai 63 kg. Setelah diet berhasil turun menjadi 57 kg saja. "Penting banget ya menurunkan berat badan buat aku, dari 63 kg sampai 57 kg, agar badan lebih fit dan lebih karena alasan kesehatan. Bahkan bukan hanya karena agar fit dan demi kesehatan, tapi jg sebagai bekal untk kompetisi di Miss Universe nanti, " Ujar Anindya.
Sejak kecil ia sudah sangat rajin berolahraga, misalnya dgn main basket dan badminton. Sedangkan sekarang, rutinitas olahraganya adlh dgn treadmill di akhir pekan dan terkadang bersepeda bersama keluarga. "Aku lari tiap pagi, antara 3 sampai 5 kilometer. Bersama keluarga, aku jg bersepeda tiap minggu, meski sekarang sedang libur, " tambahnya.
Wanita kelahiran Semarang ni jg menjaga pola makan. Anindya tak makan saat malam. Ia hanya mengkonsumsi buah seperti kiwi, apel dan jeruk. Oatmeal pun menjadi menu sarapannya. Sementara saat siang, ia makan sesuai dgn porsi normal. "Aku tetap konsumsi makanan sehat ya, walau harga pasar sekarang ni meningkat. Tips dari aku, kalau Anda menurunkan berat badan agar kurus, itu salah. Yang paling penting adlh bagaimana kita harus mengatur pola pikir kita, bahwa ni dilakukan untk kesehatan. Dan kita harus tetap konsisten makan makanan sehat serta berolahraga, " tutup Anindya dgn senyuman.
Nah, ladies? Sudah tahu bagiamana Putri Indonesia 2015 Ini bisa menurunkan berat badannya? Ternyata rahasianya adlh dari gaya hidup sehat yg dilakukannya. Bagimana, anda tertarik mencobanya?
Pada mulanya, berat badan Anindya mencapai 63 kg. Setelah diet berhasil turun menjadi 57 kg saja. "Penting banget ya menurunkan berat badan buat aku, dari 63 kg sampai 57 kg, agar badan lebih fit dan lebih karena alasan kesehatan. Bahkan bukan hanya karena agar fit dan demi kesehatan, tapi jg sebagai bekal untk kompetisi di Miss Universe nanti, " Ujar Anindya.Sejak kecil ia sudah sangat rajin berolahraga, misalnya dgn main basket dan badminton. Sedangkan sekarang, rutinitas olahraganya adlh dgn treadmill di akhir pekan dan terkadang bersepeda bersama keluarga. "Aku lari tiap pagi, antara 3 sampai 5 kilometer. Bersama keluarga, aku jg bersepeda tiap minggu, meski sekarang sedang libur, " tambahnya.
Wanita kelahiran Semarang ni jg menjaga pola makan. Anindya tak makan saat malam. Ia hanya mengkonsumsi buah seperti kiwi, apel dan jeruk. Oatmeal pun menjadi menu sarapannya. Sementara saat siang, ia makan sesuai dgn porsi normal. "Aku tetap konsumsi makanan sehat ya, walau harga pasar sekarang ni meningkat. Tips dari aku, kalau Anda menurunkan berat badan agar kurus, itu salah. Yang paling penting adlh bagaimana kita harus mengatur pola pikir kita, bahwa ni dilakukan untk kesehatan. Dan kita harus tetap konsisten makan makanan sehat serta berolahraga, " tutup Anindya dgn senyuman.
Nah, ladies? Sudah tahu bagiamana Putri Indonesia 2015 Ini bisa menurunkan berat badannya? Ternyata rahasianya adlh dari gaya hidup sehat yg dilakukannya. Bagimana, anda tertarik mencobanya?
other source : http://caradiet-menurunkanberatbadan.blogspot.com, http://bbc.co.uk, http://log.viva.co.id
0 Response to "[Diet sehat] Tips Turunkan Berat Badan Ala Putri Indonesia 2015"
Post a Comment