Cara Menyikat Gigi Dengan Benar Sesuai Arahan Medis

lusihkas.blogspot.com - Cara menyikat gigi dgn benar bertujuan untk mencegah berbagai gangguan mulut, termasuk masalah bau mulut, gigi kuning, dan gusi bengkak. Dengan menggosok gigi minimal dua kali dlm sehari, maka sisa-sisa makanan yg melekat di sela-sela gigi dpt dibersihkan sehingga mencegah plak dan gigi keropos.

Teknik menggosok gigi yg benar sering dianggap sepele bagi sebagian orang. Ketika muncul plak dan karang gigi, mereka akan menyadari pentingnya cara menggosok gigi yg benar.

Tehnik menyikat gigi dgn metode yg tepat, sangat disarankan oleh dokter gigi. Jadi, jangan tunggu gigi keropos untk memulai menyikat gigi dgn cara yg benar.

Perawatan gigi yg efisien bertujuan untk melindungi lapisan gigi supaya tak terjadi kerusakan pd gigi. Tindakan pencegahan lebih mudah dilakukan daripada pengobatan sakit gigi.

8 Cara Menyikat Gigi Dengan Benar Sesuai Arahan Medis
Untuk mencegah gigi berlubang, maka gigi perlu dibersihkan sesering mungkin terutama setelah makan dan menjelang tidur. Banyak orang menyikat gigi mereka dgn cara yg kurang tepat, sehingga hasil pun kurang maksimal. Ada beberapa kesalahan saat menggosok gigi dan sering tak disadari oleh kita. Nah, untk mendapatkan gigi yg putih, sehat, dan kinclong, simak cara yg benar dlm menyikat gigi sebagai berikut ini:

1. Menyikat gigi dgn teknik memutar

Mulai menyikat gigi anda dari depan ke arah kanan. Teruskan menggosok gigi sambil menggeser dgn perlahan secara memutar. Jangan menyikat gigi terlalu kuat, karena gusi dpt terluka dan justru berisiko mengalami sariawan.

2. Jangan menggunakan pasta gigi secara berlebihan

Gunakan odol seperlunya saja. Terlalu banyak pasta gigi justru menimbulkan busa berlebih, sehingga mulut terasa pedas dan tak nyaman. Nah, situasi ni akan membuat anda ingin segera menyelesaikan kegiatan menggosok gigi.

3. Bersihkan gigi satu per satu

Jangan menyikat gigi dgn tergesa-gesa. Sikat gigi anda satu per satu, sehingga tiap sisa makanan yg melekat dpt dibersihkan dgn tuntas. Cara ni akan mencegah timbulnya plak dan gigi berlubang.

4. Hindari minuman asam sebelum menggosok gigi

Minuman yg memiliki derajat keasaman tinggi seperti minuman bersoda, jus jeruk, jus buah anggur, akan merapuhkan email gigi. Gosok gigi anda setelah berselang satu jam dari konsumsi minuman asam, supaya email gigi menguat kembali.

5. Menyikat gigi dgn arah vertikal

Gosok gigi anda mengikuti alur permukaan gigi, yaitu arah vertikal. Gerakan menyikat ni berguna untk membersihkan semua kotoran di sela-sela gigi anda.

6. Gunakan obat kumur (mouthwash)

Obat kumur akan membuat nafas menjadi segar dan mulut lebih bersih. Fluoride di dalamnya akan menyebabkan nafas segar dan tak berbau.

7. Pilih bulu sikat yg lembut

Bulu sikat yg kaku tak mampu menjangkau sela-sela gigi, sehingga gigi tak dpt dibersihkan dgn maksimal. Bulu sikat yg keras jg dpt melukai gusi anda. Baca juga: 15 Cara alami untk Mengobati Gusi Bengkak.

8. Jangan menggunakan sikat gigi yg rusak

Jika bulu sikat telah renggang, maka segera ganti dgn yg baru. Menggunakan sikat gigi yg rusak tak dpt membersihkan sisa makanan yg melekat di gigi dgn optimal.

Tips menyikat gigi dgn baik dan benar
Simpan sikat gigi di tempat yg tak lembab, supaya kering dan bakteri tak hinggap padanya.


Bersihkan lidah anda menggunakan sikat gigi dan odol, setelah menggosok gigi. Tindakan ni bertujuan untk mencegah dan mengatasi bau mulut.

Jangan bertukar sikat gigi dgn orang lain, untk mencegah bakteri berpindah dari mulut orang lain.

Itulah 8 cara menyikat gigi dgn benar. Kesehatan gigi berpengaruh terhadap kesehatan mulut secara menyeluruh. Jadi, rajin menggosok gigi akan membuat gigi lebih kuat, bersih, dan kinclong. Simak juga: 6 Bahaya akibat Lidah Tergigit.

other source : http://tradisioanal-obat.blogspot.com, http://tempo.co, http://google.com

Posted by Unknown