Apa Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh Anda? - Kesehatan

lusihkas.blogspot.com - Manfaat wortel bagi kesehatan ternyata sangat banyak. Buah ni tak hanya berkhasiat bila dibuat jus wortel, anda bisa membuat berbagai ramuan obat tradisional untk mengobati rabun senja, menurunkan demam anak sampai menghilangkan nyeri haid. Manfaat jus wortel untk kesehatan mata memang lebih banyak dikenal selama ni namun, masih banyak khasiat vitamin dan kandungan sayuran berwarna merah muda ini.

Image courtesy of tiverylucky / FreeDigitalPhotos.net
Tidak hanya berguna untk kesehatan mata, manfaat jus wortel mentah bisa memberikan nutrisi serta vitamin yg dibutuhkan tubuh. Banyak jg obat tradisional dibuat dari khasiat wortel karena harganya murah dan sayuran ni jg mudah ditemukan.

Tips memilih wertel yg banyak mengandung vitamin adlh pilih wortel dgn warna oranye tua. Semakin tuan warnanya maka makin tinggi kadar vitamin dan beta-karoten di dalamnya.


Apa Saja Kandungan Gizi Dan Vitamin Dalam Jus Wortel? Bagian tanaman ni paling banyak kandungan vitamin dan gizi pd umbinya yg berwarna merah muda serta memiliki ciri-ciri bentuk runcing memanjang.

• Kandungan vitamin : vitamin A, B, C, D, E, dan vitamin K
• Nilai gizi : gula, karotin, pektin, aspargin, serat, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, besi, sodium, asam amino, minyak esensial serta beta-karoten.

Manfaat jus wortel mentah yg terbuat dari umbinya inilah yg banyak dicari orang. Selain bermanfaat untk menjaga kesehatan mata, khasiat wortel sangat berguna untk memberikan asupan vitamin dan gizi untk kebutuhan tubuh.


Manfaat Jus Wortel Yang Berguna Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menjaga kesehatan mata
   Kandungan vitamin A tinggi serta zat beta-karoten dlm wortel berkhasiat untk membuat mata tetap sehat dan tajam dlm melihat. Manfaat minum jus wortel secara teratur adlh memberikan asupan beta-karoten agar tubuh dpt membentuk vitamin A sesuai kebutuhan.


2. Mencegah penyakit kanker
   Menurut penelitian oleh National Cancer Institute, kandungan tinggi beta karoten memiliki sifat antioksidan dpt melawan sel-sel kanker sehingga mencegah pembentukan penyakit kanker. Selain itu, manfaat jus wortel mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.


3. Mencegah rabun senja
   Buta ayam / rabun senja disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Manfaat wortel mentah untk menjaga asupan karoten paling berguna dlm pencegahan Avitaminosis A sehingga terhindar dari rabun senja.


4. Menurunkan kolesterol darah
   Di dlm wortel terkandung pectin dimana manfaatnya untk menurunkan kolesterol darah. Jus wortel mengandung serat tinggi sehingga berkhasiat untk mencegah terjadinya konstipasi / sembelit.


5. Menghilangkan racun dlm tubuh
   Manfaat jus wortel mentah yg mengandung banyak kalium dpt membantu menetralkan asam dlm darah serta memaksimalkan fungsi hati dlm menghilangkan racun berbahaya.

Meminum jus wortel secara berlebih sebaiknya dihindari karena bisa menimbulkan warna kekuningan pd kulit tubuh. Minum secukupnya saja agar manfaat jus wortel dpt diserap secara maksimal.


Manfaat Wortel Sebagai Obat Tradisional Berbagai Penyakit

1. Meningkatkan kesuburan suami istri
   Bagi anda pasangan yg sudah menikah tapi belum dikaruniai seorang anak, khasiat wortel dipercaya mampu meningkatkan kesuburan wanita serta memperbaiki kualitas sperma pria. Buatlah jus campuran satu buah apel, tiga ons wortel mentah dan setengah kilogram taoge kemudian diminum secara teratur tiap pagi dan sore hari.


2. Mengobati demam pd anak
   Untuk menurunkan demam anak, sediakan wortel 200 gram kemudian cuci sampai bersih lalu haluskan dgn diparut. Peras sampai keluar sarinya lalu direbus dan minumkan pd anak.


3. Menghilangkan nyeri haid
   Bagi anda perempuan yg sedang haid, sediakan 250 gram wortel kemudian potong kecil-kecil. Haluskan dgn blender ditambah sedikit air matang. Minum ramuan wortel ni 2 kali sehari untk mengatasi nyeri haid.


4. Mengobati cacingan
   Untuk mengobati cacingan secara tradisional, keringkan 5 buah wortel lalu tumbuk sampai menjadi bubuk. Seduh bubuk wortel tersebut dgn air hangat secukupnya. Minum 2 kali sehari secara teratur.


5. Menyembuhkan luka bakar
   Cukup tumbuk wortel sampai halus kemudian oleskan pd bagian luka bakar. Anda jg bisa menggunakan manfaat kulit pisang sebagai obat luka bakar ringan.

Manfaat jus wortel yg paling utama adlh memberikan asupan vitamin A untk tubuh sehingga kesehatan mata dpt terjaga. Selain itu manfaat wortel bisa digunakan sebagai obat tradisional macam-macam penyakit.

Posted by Unknown