cara paling ampuh dan terbukti obati sakit kepala Apa kamu sependapat kalau sakit kepala itu sangat menyebalkan? Ya, tak diragukan lagi, sakit kepala yg menyerang memang cukup menghambat aktifitas.
Tetapi mengatasinya dgn menggunakan obat-obatan kimia bukanlah solusi yg bijak. Sebagai saran terbaik, kamu bisa mengatasinya dgn menggunakan bahan-bahan alami yg ada di sekitarmu.
1. Teh jahe
Obat sakit kepala alami yg menyehatkan serta aman untk dikonsumsi adlh teh jahe. caranya kamu cukup menambahkan 3-4 irisan jahe segar kedalam 200ml air panas dan diamkan selama 30 menit dlm keadaan tertutup.
Setelah itu kamu bisa meminumnya secara perlahan. Jahe membantu meredakan pembentukan prostaglandins yg menyebabkan peradangan dan ketidaknyaman di kepalamu.
2. Kompres air dingin
Buatlah sebuah pengompres dgn membungkus beberapa es batu dan menempelkannya di dahi kamu. Cara ni berfungsi untk mengecilkan pembuluh darah yg menekan ujung saraf yg menjadi penyebab rasa sakit.
3. Minum teh
Minum teh secara teratur dua kali sehari terbukti mampu mengatasi sakit kepala. Sebaiknya pilih teh tanpa kantung, menyeduh daun teh secar langsung akan memiliki manfaat yg lebih efektif.
4. Minyak rosemary
Kamu jg bisa menggunakan minyak rosemary sebagai obat alami. caranya oleskan sedikit minyak ni pd pelipis dan dahi sambil melakukan pijatan kecil. diamkan saja selama beberapa menit, dan kamu akan merasakan khasiatnya.
5. Merendam kaki
Selain bermanfaat untk membersihkan kotoran yg menempel pd kaki, merendam kaki dgn air hangat bisa membantumui mengurangi sakit kepala. lebih baik lagi jika kamu menambahkan esensial lavender kedalam rendaman air. Lakukan sambil menarik napas dalam-dalam. Cara ni berfungsi untk merilekskan otot syarafmu yg tegang.
Bagaimana, Groomers? Mudah dan sehat, bukan? Selain efektif, pengobatan dgn cara alami ni aman untk kamu konsumsi, karena tak memiliki efek samping yg berbahaya bagi tubuh.
Tetapi mengatasinya dgn menggunakan obat-obatan kimia bukanlah solusi yg bijak. Sebagai saran terbaik, kamu bisa mengatasinya dgn menggunakan bahan-bahan alami yg ada di sekitarmu.
1. Teh jahe
Obat sakit kepala alami yg menyehatkan serta aman untk dikonsumsi adlh teh jahe. caranya kamu cukup menambahkan 3-4 irisan jahe segar kedalam 200ml air panas dan diamkan selama 30 menit dlm keadaan tertutup.
Setelah itu kamu bisa meminumnya secara perlahan. Jahe membantu meredakan pembentukan prostaglandins yg menyebabkan peradangan dan ketidaknyaman di kepalamu.
2. Kompres air dingin
Buatlah sebuah pengompres dgn membungkus beberapa es batu dan menempelkannya di dahi kamu. Cara ni berfungsi untk mengecilkan pembuluh darah yg menekan ujung saraf yg menjadi penyebab rasa sakit.
3. Minum teh
Minum teh secara teratur dua kali sehari terbukti mampu mengatasi sakit kepala. Sebaiknya pilih teh tanpa kantung, menyeduh daun teh secar langsung akan memiliki manfaat yg lebih efektif.
4. Minyak rosemary
Kamu jg bisa menggunakan minyak rosemary sebagai obat alami. caranya oleskan sedikit minyak ni pd pelipis dan dahi sambil melakukan pijatan kecil. diamkan saja selama beberapa menit, dan kamu akan merasakan khasiatnya.
5. Merendam kaki
Selain bermanfaat untk membersihkan kotoran yg menempel pd kaki, merendam kaki dgn air hangat bisa membantumui mengurangi sakit kepala. lebih baik lagi jika kamu menambahkan esensial lavender kedalam rendaman air. Lakukan sambil menarik napas dalam-dalam. Cara ni berfungsi untk merilekskan otot syarafmu yg tegang.
Bagaimana, Groomers? Mudah dan sehat, bukan? Selain efektif, pengobatan dgn cara alami ni aman untk kamu konsumsi, karena tak memiliki efek samping yg berbahaya bagi tubuh.
0 Response to "Cara Paling Ampuh & Terbukti Obati Sakit Kepala"
Post a Comment