lusihkas.blogspot.com - Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat - Kekurangan berat badan merupakan hal yg tak baik bagi kesehatan. Berat badan yg berada dibawah angka ideal tentu saja banyak mengundang penyakit yg dpt membahayakan jiwa anda. Oleh sebab itu, bagi anda yg memiliki berat badan dibawah angka ideal, sebaiknya anda segera berusaha menaikkan berat badan demi kesehatan. Selain demi menjaga kesehatan, berat badan yg proporsional jg sangat baik untk menjaga penampilan anda. Nah, bagi anda yg belum tau cara menambah berat badan secara alami, berikut akan saya bahas mengenai hal tersebut.
Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat1. Makan teratur Untuk dpt membuat berat badan segera naik, aturlah jadwal makan anda. jangan membiasakan makan tak teratur karena akan membuat penyerapan dlm tubuh menjadi tak maksimal. Atur makan anda sebanyak 4 kali sehari yaitu pagi, siang, sore dan malam hari. Jangan lupa untk memilih makanan sehat agar tak memicu timbulnya penyakit.2. Tambah porsi makan Selain makan teratur, menambah porsi makan jg merupakan cara menambah berat badan secara alami yg cukup ampuh. Makanlah dgn porsi lebih banyak dari biasanya. jangan lupa imbangi dgn olahraga yg cukup agar tubuh tetap bugar dan sehat.3. Jamu tradisional Bagi anda yg ingin menaikkan berat badan tapi tak memiliki nafsu makan, anda bisa mengatasinya dgn minum jamu tradisional. biasanya, jamu yg dibuat untk menumbuhkan nafsu makan adlh jamu temulawak. Anda bisa membuatnya sendiri / bisa jg membelinya dipedagang jamu yg berkeliling.4. Kunyah makanan hingga halus Untuk memaksimalkan penyerapan kandungan makanan yg anda makan, usahakan untk selalu mengunyah makanan hingga benar-benar halus. Jadi selain mengatur waktu makan dan menambah porsi anda jg harus memaksimalkan usaha anda dgn cara mengunyah makanan hingga benar-benar halus.5. Minum air Jangan lupa jg untk mencukupi kebutuhan air dlm tubuh. Minum sebanyak 8 gelas sehari demi kesehatan anda. Baca Juga : Cara menambah nafsu makan Demikian cara menambah berat badan secara alami yg dpt anda coba dirumah. jangan lupa untk konsisten untk melakukan usaha diatas hingga tujuan anda tercapai. Semoga berhasil!
 |
| Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat |
Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat1. Makan teratur Untuk dpt membuat berat badan segera naik, aturlah jadwal makan anda. jangan membiasakan makan tak teratur karena akan membuat penyerapan dlm tubuh menjadi tak maksimal. Atur makan anda sebanyak 4 kali sehari yaitu pagi, siang, sore dan malam hari. Jangan lupa untk memilih makanan sehat agar tak memicu timbulnya penyakit.2. Tambah porsi makan Selain makan teratur, menambah porsi makan jg merupakan cara menambah berat badan secara alami yg cukup ampuh. Makanlah dgn porsi lebih banyak dari biasanya. jangan lupa imbangi dgn olahraga yg cukup agar tubuh tetap bugar dan sehat.3. Jamu tradisional Bagi anda yg ingin menaikkan berat badan tapi tak memiliki nafsu makan, anda bisa mengatasinya dgn minum jamu tradisional. biasanya, jamu yg dibuat untk menumbuhkan nafsu makan adlh jamu temulawak. Anda bisa membuatnya sendiri / bisa jg membelinya dipedagang jamu yg berkeliling.4. Kunyah makanan hingga halus Untuk memaksimalkan penyerapan kandungan makanan yg anda makan, usahakan untk selalu mengunyah makanan hingga benar-benar halus. Jadi selain mengatur waktu makan dan menambah porsi anda jg harus memaksimalkan usaha anda dgn cara mengunyah makanan hingga benar-benar halus.5. Minum air Jangan lupa jg untk mencukupi kebutuhan air dlm tubuh. Minum sebanyak 8 gelas sehari demi kesehatan anda. Baca Juga : Cara menambah nafsu makan Demikian cara menambah berat badan secara alami yg dpt anda coba dirumah. jangan lupa untk konsisten untk melakukan usaha diatas hingga tujuan anda tercapai. Semoga berhasil!
other source : http://okezone.com, http://sehatinia.blogspot.com, http://news.detik.com
0 Response to "Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat"
Post a Comment